Режим дня ребенка в год

Правильно подобранный режим способствует благополучному развитию нервной системы малыша, а также закладывает и формирует у него нужные привычки. Выбор дневного режима для ребенка этого возраста тесно связан с режимом его сна.

Дети, перешагнувшие свой «годовалый юбилей», обычно по-прежнему предпочитают спать 2 раза в день. Продолжительность дневного сна в общей сложности составляет около 3-х часов, а ночного – 10-11 часов.

Исходя из потребности в двухразовом дневном сне, можно рекомендовать такой режим дня для малыша в возрасте от года до полутора лет:

8:00 Доброе утро! Пробуждение, умывание

8:10 – 8:30 Завтрак

9: 00 — 11:00 Прогулка

11:15 — 11:25 2-ой завтрак (легко усваивающиеся продукты, такие как: фрукты, сок, печенье, творожный сырок, кукурузные хлопья, тертая морковь, сухофрукты)

11:30 – 13:00 1-ый дневной сон

13:00 – 14:00 Гимнастика. Игра. Развивающие занятия

14:00 – 14:25 Обед

14:30 – 16:00 Прогулка

16:10 – 17:40 2-ой дневной сон

17:50 – 18:00 Полдник

18.00 – 19:15 Игра или прогулка

19:20 – 19:40 Ужин

19:50 – 20:40 Игра

20:40 – 21:000 Подготовка ко сну

21:00 Спокойной ночи!

Видели? Подборки по 55 р. за 1 книгу:

Одноразовый дневной сон малыша

После полутора лет малыш переходит на одноразовый дневной сон. Можно порекомендовать следующий приблизительный режим дня для детей, которые готовы перейти или уже перешли на одноразовый дневной сон:
8:00 Доброе утро! Пробуждение

8:10 – 8:30 Завтрак

8:30 – 8:45 Развивающее занятие

8:45 – 9:15 Игра

9:15 – 9:30 Гимнастика

9:30 – 9:50 Игра

10:00 – 10:10 2-ой завтрак (легко усваивающиеся продукты, такие как: фрукты, сок, печенье, творожный сырок, кукурузные хлопья, тертая морковь, сухофрукты)

10:20 – 12:20 Прогулка

12:30 – 12:55 Обед

13:00 – 15:30/16:00 Дневной сон

16:30 – 16:45 Полдник

17:00 – 19:00 Прогулка

19:00 – 19:20 Ужин

19:20 – 20:40 Игра

20:40 – 21:00 Подготовка ко сну

21:00 Спокойной ночи!

При выборе режима для малыша желательно учитывать его индивидуальные особенности и привычки. (Например, кроха любит подольше поспать в первый дневной сон, а второй сон у него получается короче). Соблюдение режима создает жизненный ритм, облегчает ребенку засыпание, переход от одного занятия к другому, помогает маме наилучшим образом распределить свое время между уходом за малышом и выполнением других дел, да и на личный отдых маме тоже нужно выкроить время. Но не стоит подходить к режиму как к непреложному закону, нарушение которого грозит вам штрафом. Режим дня должен быть гибким и может варьироваться в зависимости от самочувствия, вашего и ребенка, от погоды и других обстоятельств.

Отвечает консультант команды Sleep-expert, Мария Лебедева:
Яна, здравствуйте!
В 13 месяцев малыш не нуждается в кормлениях в течении ночи, а так же в том, чтобы пить воду в течении ночи. Здесь малыш использует грудь как способ успокоения и для продления сна. Для этого же он сосет сосочку. Чтобы изменить картину засыпания следует или поработать над обучением малыша самостоятельному засыпанию или заменить ассоциацию сосание на что-то другое, например, голосовую (пошикивания) или тактильную помощь (поглаживания).
Необходимо также проверить режим…

на соответствие возрасту, а также поработать над гигиеной сна (затемнение, температура и тишина)

Отвечает консультант команды Sleep-expert, Мария Лебедева:
Алина, здравствуйте!
Мы рекомендуем переходить на один сон с 15 до 18 месяцев, до этого времени малыши как правило не готовы тянуть большие вб комфортно.
В первую очередь рекомендую Вам поработать с режимом, так как он очень поздний не подходит для детей в 12 месяцев. Из-за того, что второй дневной сон заканчивается очень поздно, он сбивает гормональную подготовку организма ко сну, что может являться одной из причин сложностей со сном. Также ночной сон, который происходить в позднее время…

уже не является максимально восстановительным.
Приблизительный режим на двух сна в 12 месяцев выглядит следующим образом:
подъем с 6.00 до 7.00
начало первого сна в промежутке с 9.30 до 10.30
начало второго сна в промежутке с 14.00 до 14.30
уход на ночной сон через 4.30-4.45 ч момента пробуждения со второго сна.

Отвечает консультант команды Sleep-expert Мария Лебедева:
Елена, здравствуйте!
В 4 месяца, если сны короткие малыш может хотеть спать раньше, но все же это не 20-30 минут, а 1-1.10. Не стоит сокращать вб очень сильно, иначе можно попасть в замкнутый круг: короткое вб, после которого следует короткий сон, а после него опять очень короткое вб, так как сон был недостаточный, чтобы хорошо отдохнуть.
Работайте над тем, чтобы продлевать первые два сна, можно устраивать их в коляске или на руках, или продлять тем же способом как укладывали.
Обратите внимание на…

гигиену сна: затемнение, тишину и температуру воздуха — все это поможет малышу спать более длинные и восстановительные сны.

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, а что делать, если ребёнок в 4 месяца не выдерживает время бодрствования в 1.5 часа? Иногда спать он хочет через 20-30 минут после пробуждения. Если я ориентируюсь на него, то он более спокойный днем, но сны короткие при этом и ночью часто просыпается поесть, мы на гв.

Отвечает консультант команды Sleep-expert, Мария Лебедева:
Екатерина, здравствуйте!
В 2 месяца малыша как правило начинают изучать окружающий мир, в том числе и во время, предназначенное для сна. Для того, чтобы малышу было легче заснуть, мы рекомендуем затемнять комнату на дневные и ночные сны.
Академически вб это время от открытия глаз до закрытия глаз. Следует учитывать, что все малыши разные, и для некоторых малышей вб в 75 минут в 2 месяца может быть избыточным или недостаточным. Для того, чтобы подобрать вб идеально подходящее для Вашего малыша,…

обращайте внимание на признаки усталости, если вб подобрано верно, то Вы заметите их во время проведения ритуала.

Наступает время великих перемен. Малыш становится проворнее, внимательно изучает игрушки. Ему нравятся предметы, которые ставятся или вкладываются друг в друга, те, что можно собрать, а затем разобрать. Он все дольше играет самостоятельно. Ребенок указывает на то, что хочет, или на картинки в книге. Он активно изучает мир – и каждый день открывает для себя что-то новое.

Физическое развитие ребенка после года

Вес и рост – вот основные показатели, которые определяют физическое развитие ребенка в возрасте от одного года и старше. Эти параметры будет определять педиатр при каждом плановом осмотре. Вы также можете измерить вес и рост малыша самостоятельно:

  • У детей в возрасте до 2 лет принято измерять рост в положении лежа. Но если ребенок уже уверенно стоит на ногах, можно пользоваться и вертикальным ростомером.
  • Вес ребенка младше 2 лет определяют с помощью чашечных или напольных весов. Взвешивают без обуви и без одежды (оставляют только трусики или пустой подгузник).

Таблица роста и веса ребенка после года (по данным ВОЗ)

В таблице представлен средний рост и вес мальчиков и девочек в возрасте от 1 до 2 лет. Отклонения в ту или иную сторону не всегда говорят о патологии и могут быть обусловлены генетически.

Рост и вес ребенка после года увеличиваются не так быстро, как в первые 12 месяцев. Мальчики в среднем опережают девочек на 2 см в росте и на 1-2 кг в весе.

Нервно-психическое развитие ребенка после года

После года ребенок активно осваивает окружающий мир — и чем больше он узнает, тем сильнее ему хочется пощупать, потрогать, подержать, понять. Ему нравится следить за вами, повторять движения и выражение лица. Малыш по-своему принимает активное участие в жизни семьи. Не бойтесь поручать ему то, что он может сделать. Он будет очень горд собой, показав вам, что справился с заданием.

После года развитие ребенка идет очень активно. Малыш удивляет и радует родителей своей сообразительностью и любознательностью. Так, например, кроха уже видит связь между действиями взрослых и теми последствиями, к которым эти действия приводят. Малыш пытается повторять за родителями: щелкнуть выключателем и включить лампу, нажать на кнопку телевизора и увидеть интересные картинки. Когда он добивается успеха, то с удовольствием демонстрирует взрослым свои навыки.

Когда кроха уже достаточно подрос для того, чтобы ему захотелось во всем быть самостоятельным, существует еще мало дел, которые вы можете ему поручить. Но даже если вы смирились с его «самоопределением», помните: даже очень бойкого ребенка, только начавшего ходить, ни в коем случае нельзя оставлять без присмотра. Поэтому обязательно оставайтесь в пределах досягаемости.

Годовалый малыш понимает и выполняет огромное количество инструкций: он охотно откликается на просьбы: «дай мячик», «покажи бабушке мишку», «пойдем гулять». Чем больше вы общаетесь с ребенком, чем больше «задач» перед ним ставите, тем быстрее он развивается.

В этот период малыш хорошо различает эмоциональную окраску речи взрослого. Например, убедительно произнесенное родительское «нельзя» уже имеет для него весомую силу. Ещё один сюрприз — о своих потребностях кроха теперь заявляет не плачем, а вполне «по-взрослому» пытается объяснить, что ему в данный момент нужно. Некоторые детки выражают свои желания, произнося различные слоги и их сочетания, другие используют язык жестов, а также иные невербальные способы выражения своих мыслей (например, мычание).

Нормы нервно-психического развития ребенка после года

Если заглянуть в календарь развития ребенка, можно увидеть, что он умеет делать:

В течение первого года жизни ребенок развивается чрезвычайно интенсивно. Из беспомощного кричащего комочка он превращается в самостоятельного человека со своим характером. Что отличает годовалых малышей, какие умения и навыки должны появиться у ребенка к этому времени? Как правильно ухаживать за ребенком 1 года, чему учить и что развивать? На эти вопросы мы ответим для Вас в этой статье.

Физическое развитие годовалого ребенка

Статистика показывает, что, в среднем, годовалые дети весят 10-11 кг, а их рост равен приблизительно 72-77 см. При этом прирост веса должен составлять около 350г в месяц, а роста – 1,5 см в месяц. После года темпы физического развития ребенка будут постепенно замедляться.

Многие мамы невольно сравнивают развитие своего ребенка с развитием других детей, что вызывает много поводов для беспокойства. «А вдруг с ним что-то не так?», «Наверно, я мало занимаюсь с ребенком» и так далее. Стоит отметить, что темпы физического развития до года индивидуальны для каждого ребенка. В связи с этим, поводом для волнения должно стать лишь действительно сильное отставание от среднестатистической нормы.

Как правило, к 1 году ребенок умеет сидеть, стоять (с поддержкой), активно ползать и начинает делать свои первые шаги. Годовалые малыши любит ходить вдоль опоры и за ручку, а кто-то даже пытается бегать. Также с помощью взрослого малыш может потихоньку подниматься и спускаться по лестнице, залезать и слезать с дивана. Благодаря способности удерживать вертикальное положение расширяются возможности крохи в исследовании мира. Это очень важный шаг в развитии крохи. Чтобы ребенок научился ходить уверенно, не навязывайте ему свою помощь. Пусть малыш учится сам проходить короткие расстояния, например, до вас или до игрушки. Страхуйте его на расстоянии вытянутой руки.

Так как дети этого возраста очень любят покорять всевозможные вершины, необходимо обеспечить ребенку должную безопасность. Не оставляйте ребенка без присмотра в комнате с отрытыми окнами, стеллажами, которые можно опрокинуть, розетками, проводами и другими опасными предметами.

Психомоторное развитие в 1 год

Умственное развитие малыша также не стоит на месте. Дети в 1 год умеют:

  • Открывать и закрывать двери, шкафы;
  • Выдвигать ящики;
  • Зачерпывать воду;
  • Собирать пирамидки из 2-3 колец;
  • Строить башни из 2 кубиков;
  • Складывать вещи в коробку;
  • Играть с сортерами;
  • Бросать мячик;
  • Катать мяч по полу;
  • Копировать действий взрослого: расчесывание, варка каши и т.д.

В 1 год дети, в основном, познают мир при помощи ощупывания (тактильный способ). Также ребенок по-прежнему может тянуть все в рот, пробуя вещи на вкус. Многому дети учатся путем подражания взрослым. Малыш может копировать маму, которая готовит обед и стараться подражать папе, который ремонтирует машину. Поэтому очень важно помнить, что хоть ребенок не всегда Вас слушается, он всегда будет повторять за Вами и перенимать Вашу модель поведения.

Социально-коммуникативное и речевое развитие годовалого ребенка

Репертуар выражаемых эмоций у годовалых детей уже достаточно богат. Свою потребность ребенок может выразить плачем, испугом, смехом. Совершенствуется язык тела и мимика. Чувства к Вам малыш часто проявляет с помощью объятий, поцелуев.

Большой скачок происходит в развитии речи ребенка. К году малыши обычно уже умеют произносить слоги и простые слова (мама, папа, баба, биби и т.д.). Ребенок в этом возрасте может хорошо улавливать интонацию, с которой к нему обращаются, и выполняет простые просьбы взрослого. Четких возрастных границ, когда именно ребенок должен заговорить, не существует. Если вы сомневаетесь, что речевое развитие малыша проходит в рамках нормы, обратитесь за помощью к специалисту, чтобы исключить такие проблемы, как нарушения слуха, проблемы с речевым аппаратом, неврологические заболевания и др.

Если в год малыш еще не говорит, но при этом понимает Вас, не торопитесь бить тревогу. Больше разговаривайте с ребенком и развивайте его мелкую моторику.

Навыки самообслуживания

Получив свободу движения, годовалый малыш все больше отдаляется от матери и хочет быть самостоятельным. Ребенок может сам пытаться пользоваться ложкой, пить из чашки или поильника, раздеваться (например, снимать шапку и носки), а кто-то даже начинает осваивать горшок.

❗ Мы наладили платежи с Европы, пишите нам для подбора тарифа и оплаты ❗

Режим дня ребенка до года

Режим дня — это система распределения периодов сна и бодрствования, приемов пищи, гигиенических и оздоровительных процедур, занятий и самостоятельной деятельности детей.

Сон в младенчестве занимает большую часть суток и длится от 15 до 19 часов. Период между снами называется бодрствованием, он длится от 40 минут до 1 часа 30 минут. Не стоит оставлять ребенка без сна на более длительное время. Он физиологически не способен такое вынести. Если же малыш отказывается спать, его что-то беспокоит — нужно обязательно обратиться к педиатру!

3-6 снов — это оптимальное количество в таком возрасте. Длинные сны могут сменяться короткими. Это связано с незрелой нервной системой ребенка.

Режим дня грудничка и какое количество снов (часов) оптимально для ребенка возраста от 0 до 3 месяцев смотрите в таблице норм сна и бодрствования ниже:

До 8 недель время бодрствования в среднем 45 минут, а с каждым последующим месяцем становится больше на 15-20 минут.

Глубокий сон для младенцев может наступить после кормления. Многие мамы отмечают, что дети засыпают прямо на груди. Не стоит забывать о фазах короткого сна. В такой период дети способны разбудить себя хаотическими движениями ручек или ножек. Мнения педиатров по поводу пеленания разделены поровну. Одни поддерживают такие действия, а другие — осуждают. Выбор остается за мамой малыша.

О том, что ребенок устал и хочет спать, свидетельствуют его движения. Об усталости «говорит» следующее: сжимание кулачков, выгибание спинки и повороты головы со стороны в сторону.

Время бодрствования для карапузов возраста от 3 до 6 месяцев увеличивается и суммарно длится 6-8 часов. При этом количество дневных снов составляет 3-4. Длятся они от 40 минут до 2 часов. Конечно же, ребенок в 3 месяца спит значительно больше и дольше 6-месячного карапуза. Ночной сон составляет 10-12 часов (смотрите в таблице выше).

Правильный сон в таком возрасте остается основой здорового функционирования организма.

Как же организовать правильный сон?

  • Можно попробовать укладывать ребенка по признакам усталости. Половина детей соглашается с таким графиком и привыкает к этому. В этом случае родители определяют режим.
  • Маме нужно самой быть внимательной и определять время усталости и сна малыша. Иногда родителям приходится подстраиваться под ребенка. То есть малыш сам устанавливает свой режим.

Что касается времени бодрствования, то стоит обратить внимание на то, что оно менее продолжительное в утренние часы, а длительнее — вечером.

Для некоторых детей в таком возрасте требуется короткий сон, продолжительностью в 20-30 минут, чтобы до ночного сна бодрствование было позитивным. Это специалисты также считают нормой.

Советую посмотреть запись прямого эфира, где проводились «Индивидуальные разборы детей 5-6 месяцев».

Режим дня 6-месячного ребенка начинает значительно отличаться от предыдущего периода (смотрите в таблице выше).


Почему так происходит?

Начинается физиологическая перестройка. Детский режим дня меняется. Ребенок уже не желает спать днем более 3 раз. Время бодрствования малыша составляет 10-12 часов. Длительность снов не всегда может распределяться поровну. Главное, чтобы в сумме он был равен 3 часам.

Распорядок дня малыша в возрасте 6 — 9 месяцев (если у ребенка уже 2 дневных сна):

  • бодрствование 1 — 7:00 — 10:00;
  • сон 1 — 10:00 — 12:00;
  • бодрствование 2 — 12:00 — 15:30;
  • сон 2 — 15:30 — 16:30;
  • бодрствование 3 — 16:30 — 20:00;
  • сон 3 — 20:00 — 7:00.

Не стоит забывать о ритуале перед сном. Мамочки, которые уже в 3-4 месяца придумали концепцию отхождения малыша ко сну, теперь ее могут дополнить рассказом или добавить игрушку-сплюшку. Главное правило проведения ритуала остается тем же — выполняйте одни и те же действия перед сном.

Например, перед первым дневном сном рекомендуется поиграть в спокойную игру или полистать книжки, а при втором — попробовать уложить спать игрушку вместе с малышом. Проведение ритуала перед ночным сном малыша немного отличается. Покупайте малыша (если его это не возбуждает), закройте шторы, спойте колыбельную или расскажите «сонный» стих.

Как правильно организовать распорядок дня для ребенка в 9 — 12 месяцев? Часто дети в таком возрасте переходят на один дневной сон. Но стоит ли спешить с этим?

Специалисты по детскому сну рекомендуют в таком возрасте все-таки придерживаться двух дневных снов. Приведем примерный режим бодрствования и сна для детей в год:

  • бодрствование 1 — 6:30 — 9:30;
  • сон 1 — 9:30 — 10:50;
  • бодрствование 2 — 10:50 — 14:50;
  • сон 2 — 14:50 — 15:50;
  • бодрствование 3 — 15:50 — 19:50;
  • сон 3 — 19:50 — 6:30.

Чтобы контролировать такой режим дня грудного ребенка, важно придерживаться трех простых правил:

  • Подъем не позже 7:00.
  • Первый дневной сон — 1,5 часа.
  • Второй дневной сон не менее 1 часа.

Каждый возрастной период в жизни детей отличается своими потребностями во сне. Как определить, что ребенок недосыпает читайте в статье «Нормы сна и бодрствования».

❗ Мы наладили платежи с Европы, пишите нам для подбора тарифа и оплаты ❗

Режим дня ребенка после года

Режим дня — это система распределения периодов сна и бодрствования, приемов пищи, гигиенических и оздоровительных процедур, занятий и самостоятельной деятельности детей.

Период 12 — 18 месяцев специалисты называют переходным. С какими сложностями сталкиваются дети и их мамочки? Главная трудность — переход на один дневной сон. Как с этим справиться?

Все зависит от психофизиологических особенностей ребенка. Вас не должно пугать и то, что ребенок и раньше года может отказаться от второго дневного сна.

Режим дня после года — оптимальное количество снов (часов) для ребенка возраста от 12 до 18 месяцев посмотрите в таблице норм сна и бодрствования ниже:

Во сколько укладывать спать ребенка?

Если малыш отказывается от первого дневного сна, то нужно уложить его немного позже. Обязательно контролируйте время, сколько будет спать ваш карапуз. Если он спит не более часа, то второй сон не будет полноценным, так как будет поздним. Это только навредит раннему укладыванию.

Если ребенок отказался от второго дневного сна, а просится спать раньше, то важно с ним спокойно провести время до ночного сна. Главное — не дать ребенку перевозбудиться!

В таких случаях длительное бодрствование компенсируется ранним укладыванием. Если ребенок уснет в 18:00 и проспит до 7:00, то вы успешно заменили 2 дневных сна на 1.

Режим дня в детском саду

Родители детей, которые ходят в садик, сталкиваются с проблемой позднего укладывания. Иногда очень тяжело уложить ребенка спать ранее 23:00. Не стоит сильно концентрировать свое внимание на этом, ведь норма сна — индивидуальная.

Для детей в возрасте от 3 до 5 лет она длится приблизительно 11-12 часов (смотрите таблицу выше). Если ребенок уснул в саду, то он «отоспал» 2 часа, в итоге остается — 9-10. Например, вы будите свое чадо в 7:30, то и спать он должен ложиться в 20:30, чтобы к 21-21:30 уже уснуть.

При таком распорядке дня важно отвести необходимое время для игр, купания и сказок. Есть некоторые нюансы, на которые хотелось бы обратить свое внимание.

  1. Большинство детей в выходные дни просыпается около 9 часов утра и отказываются от дневного сна. Это вполне нормальное явление. Дефицит сна в будние дни позволяет ребенку уснуть в детском саде. Если ночной сон ребенка приходится в одно и то же время, то суточный режим не нарушается.
  2. Если получится придерживаться «детсадовского» режима — замечательно!
  3. Если ребенок просыпается в 7:30 и не спит днем, то уложите спать его на час раньше привычного времени отхода ко сну. Важно придерживаться суточной нормы сна.
  4. Если ребенок не спит в садике — тоже хорошо! Вы сможете раньше уложить его спать и иметь свободный вечер! Почитайте книги, поиграйте игрушками, покрутите диафильмы. Вам не придется длительно укладывать его спать.

Каждый возрастной период в жизни детей отличается своими потребностями во сне. Как определить, что ребенок не досыпает читайте в статье «Нормы сна и бодрствования».

Сложно поверить, что малышу, которого только недавно принесли из роддома, уже целый год! Теперь это довольно самостоятельная личность — со своим характером, темпераментом, целым арсеналом навыков и умений, удивляющая смекалкой и обезоруживающая смехом каждый день. Глядя на любимого ребенка, хочется запомнить каждый миг, насладиться каждой минутой, ничего не упустить.

Физическое развитие ребенка в 12 месяцев

К году ежемесячные прибавки веса чаще всего не превышают 300–350 граммов. Среди опытных мам и педиатров со стажем популярно негласное правило: к 12 месяцам ребенок должен утроить свой вес при рождении. И действительно, важным показателем для оценки физического развития является первоначальная масса тела.

Длина тела малышей также зависит от данных при рождении и колеблется от 70 до 80 сантиметров.

Сравнить вес и рост малыша со средними значениями можно с использованием таблиц норм Всемирной организации здравоохранения (англ. WHO, ВОЗ) и Центра по контролю заболеваний и профилактики (англ. CDC, ЦКЗ).

Что умеет ребенок в год?

Дети в год демонстрируют значительный прогресс в развитии — уверенно сидят, ползают, самостоятельно стоят. Однако сейчас все силы малыш тратит на освоение ходьбы. Именно в это время родители чаще всего наблюдают за первыми шажками своего малыша! Кто-то из детей делает их еще очень робко вдоль опоры, кто-то — держась за маму, а кто-то уверенно бежит навстречу приключениям. Совет: врачи не рекомендуют «стимулировать» ходьбу, держа за ручки ребенка, пока он не решил это сделать сам. Такие действия нарушают заложенный природой алгоритм начала ходьбы, и это чревато нарушениями осанки в будущем. Кстати, на заметку: «окно» достижений для шести главных навыков моторного развития ВОЗ допускает освоение самостоятельной ходьбы ребенком до 1 года 4 месяцев.

Также важной вехой развития ребенка 1 года является указательный жест — малыш показывает пальчиком на желаемый предмет. Таким образом, он обращает как свое, так и постороннее внимание на определенный объект. Это важный показатель психического развития; ряд авторов называют его предиктором появления первых слов. В норме указательный жест может сформироваться до 1 года 6 месяцев.

Особенности речевого и психического развития ребенка 1 года

К 12 месяцам в норме у детей появляются первые простые в произношении слова: «мама», «баба», «бух» — их еще называют лепетными. Однако теперь каждое слово имеет определенный, один-единственный смысл. Словарный запас малыша составляет примерно 5–10 слов. Речь имеет эмоциональную окраску. Кроме того, продолжаются активные попытки повторять слова за взрослыми.

В год большинство детей активно использует простые жесты в повседневной жизни, такие как «пока-пока», кивание головой в знак согласия и махание головой при отрицании. Еще малышам-«годовасикам» свойственно копировать движения взрослых.

Как развивать ребенка в 12 месяцев? С помощью самых простых игр и заданий. Например, в этом возрасте многие детки уже имеют любимые игрушки: попробуйте приучить малыша убирать их за собой, ведь складывать и доставать предметы из коробки — одно из любимых занятий в этом возрасте. Также многие дети могут показывать на картинке предметы, о которых их спрашивают (например, «Покажи котика»), легко находят спрятанные вещи.

Коммуникативные навыки ребенка в год

В связи с очередным кризисом сепарации, годовалые дети могут активно выражать свое недовольство, когда мама или папа уходят, например, на работу. И да, к этому возрасту у малыша уже формируется свой круг людей, с которыми ему спокойно и комфортно. Поэтому абсолютно адекватной реакцией является стеснение и нервозность в присутствии чужих людей.

К году у некоторых детей уже появляется интерес к другим малышам, поэтому прогулки на детских площадках становятся все более занимательными.

Питание годовалого малыша

В 12 месяцев, как правило, рацион ребенка включает в себя помимо грудного молока (или его заменителя) обширный набор продуктов прикорма: в год ребенок может кушать практически все, что едят его родители. После года уже можно позволить ребенку попробовать продукты, которые эксперты ВОЗ и Союза педиатров России не рекомендуют: мед, фруктовые соки (да-да, из-за большого содержания природного сахара этот напиток не предназначен для детей более младшего возраста), орехи и цельное коровье молоко. Основу рациона составляет «взрослая» еда (3–5 раз в сутки), грудное молоко и его заменители — по требованию ребенка.

Режим дня ребенка в 12 месяцев

Режим годовалого ребенка становится предсказуемым: любая мама с легкостью ответит, когда ее ребенок просыпается, когда кушает, а когда играет.

Время бодрствования малыша возрастает до 3–4 часов, дневных снов остается 2. Количество ночных пробуждений для кормлений заметно сокращается (иногда их нет вовсе).

В год некоторые родители могут отметить, что годовичка сложно уложить на ночной сон. Это может быть связано с возросшей физической активностью ребенка, в результате чего малыш перед сном перевозбуждается. Совет: за 30 минут до сна приглушите свет в доме, предложите ребенку спокойные игры, откажитесь от использования гаджетов и просмотра мультфильмов. Отдавайте предпочтение чтению книг, расслабляющему массажу или тактильному контакту («обнимашки»). Это успокоит ребенка и поможет легче заснуть.

Наблюдать за развитием ребенка в 1 год чрезвычайно интересно! Он становится самостоятельным, любознательным, озорным. Задача любящих родителей — быть рядом и помогать пробовать на вкус, падать и подниматься, ошибаться, улыбаться, шалить, играть и наслаждаться детством!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector